キミノの大冒険

12月はコツコツと。

2019-09-20から1日間の記事一覧

怪我せず走り続けるためにしてること。

大学時代のケガと3年前の怪我をひきずり結果的にぽっちゃりに。そこからやっと10㎏痩せました。大学生時代の落ちぶれた内緒の話から、痩せた経緯まで。最近はやっと怪我なく走れるようになった背景には、実は日常生活にヒントがありました。