キミノの大冒険

Next Challenge OMAN by UTMB 28-30 NOV 2019

山口県の魅力

アップダウンの強い下関海響マラソンを平地のフルの走力に換算すると。ーレースの振り返りー

フルマラソンが終わり、2日が経ちました。レースの振り返りとして、トップ選手との違いや現状の走力についてまとめました。坂に対する走力は悪くはないのですが、なかなかうまく走れないフルマラソン。もう一皮向いて頑張る必要がありそうです。

フルマラソンの翌日はアクティブレストで四王寺山へ!

フルマラソンの疲れを早めにとって次へスタートしたい!そんな時の登山は絶好のアクティブレスト!ということで、本当は休みたい?というアキちゃん連れて自慢の四王司山に登ってきました!!

海響マラソン速報〜!!

宮﨑家総出のフルマラソンの結果はいかに!!!鹿児島から参加してくれたアキちゃんと一緒に二人でバチバチ戦ってきました!

海響マラソン前日は家族と和みとアキの味覚。

フルマラソンの前に最後の刺激を。スピード感覚を覚えるためのペーラン。前日である土曜日には、アキちゃんと合流して、最後の肝となる出島の橋のアップダウンを見にいきました!

レースの必携品について、笠戸島アイランドトレイル2020に向けた準備について解説します!

今回は初めてトレイルレースに参加する!という方も多いと思うので、笠戸島に出るなら、このアイテム!というのを紹介したいと思います!エントリーの次は、身体づくりもですが、荷物の準備も少しずつしてみてください♩

号外!本日20時より『くだまつ笠戸島アイランドトレイル2020』エントリー開始!昨年までとの違いについて解説します!

号外です!今日からエントリー開始となる「くだまつ笠戸島アイランドトレイル」の昨年までの違いについて解説します!!山口県出身のトレイルランナーとして今年もめいいっぱい盛り上げられるように頑張ります!たくさんのエントリーお待ちしております!!!

下関に来たら!四王司山トレイル!

地元山口の下関のおすすめコースを紹介します!今回は母校の豊浦小学校(もしくは長府駅)から四王司山(しおうじさん)に登る一周ぐるっとコースです!下関でもトレイルランナーが増えたら嬉しいです♩

笠戸島のトレイルレースで試した運動後のアスリート健診

今年初レースは地元、山口の笠戸島!今回は初めて『 アスリート健診 』を用いて、レース直後の血液検査を行い、結果について考察してみました!