キミノの大冒険

Next Challenge UTMF 24-26 Apr. 2020

目的に合わせて今は鍛錬期

この時期は寒さと眠さ耐えてトレーニング。 昨夜のうちにメイントレーニング終えたので、今朝はのんびり傾斜ちょっとだけつけて60分ジョグ。 心拍管理して今は135くらいで。 と思って一生懸命合わせたのに! 145の間違えだった。笑 今の目的は脂質代謝アップ…

ペットボトルってリサイクル出してもリサイクルされてないの?!

炭酸水のペットボトルが気になってきた私。 石垣島のビーチクリーンで集めたペットボトル レース前はアルコールを我慢する生活をしますが、代わりに炭酸水を飲みます。炭酸水は炭酸が抜けると美味しくないので、ちいさいなペットボトルをいくつか用意してい…

アロママッサージで身体ゆったりなクリスマス。

今日はクリスマス というのは何も気にせずに、職場での出会いを機に気になっていたアロママッサージ。 なかなか知らないところへ行くのは勇気がいるので、お願いさせてもらいました。 場所は麻布十番駅から徒歩2分。 『春秋泉』というお店。 @麻布十番鍼灸…

小山田緑地をアテンドラン!

本日は、貴重な同い年トレイルランナーのスガちゃんが、東北から東京へ、しかも立川に来ているってことで、一緒に走らせてもらいました。 www.instagram.com 久しぶりの4時起き。 早起きだなぁ〜って独り言いいながらカラダを起こして冷たい水で顔を洗う。 …

私が山を下りたらシューズを洗うようになったきっかけ。

先日インタビューされたときに答えたシューズを洗う習慣について。 sp.volkswagen.co.jp この習慣となった出来事は、熊本県の阿蘇のトレイルレース、ASO ROUND TRAILという、阿蘇の外輪山をぐるっと回る今ではエントリー開始直後すぐに締め切られるほど人気…

11月PVランキング!遅くなったけどちゃんと振り返りを。

9月4日からスタートした毎日ブログ更新。残念ながら、Oman by UTMBにおいて予定外のゴールタイムだったため、毎日更新チャレンジが終わってしまいました。ただし、仕方ない理由だったということで、続いてたと仮定すると現在3ヶ月と18日続けられているこ…

過酷な領域まで走り込むことは不健康なのか。

先日行われたトークイベントで、ある質問を受けました。 『健康に良い範囲を超え、過酷なところまで走り込むのはなぜですか』 先日の様子はこちらから☟ k1m1n0.hatenablog.jp 事前にいただいていた質問だったので、いろいろと考えていたのですが、やっぱり私…

興味を持つことで意識が変わった自然に対する想い

先日、THE NORTH FACEによるアスリートサミット2019が行われました。私が参加したのは、昨年に引き続き今年が2度目。今年は石垣島というフィールドで濃い時間を過ごさせてもらいました。 その中の一つが石垣島のビーチクリーン活動。 時間の関係上30分と…

次なる大冒険はUTMF

次なる冒険は2020年の4月24〜26日に行われるUTMF www.ultratrailmtfuji.com オマーンとは違って大会に出る事はすでに行っているので、UTMFに関しては『勝つための道のり』が今回の大冒険ポイントです。 これまでの100㎞以上の超長距離レースを参加し、共通し…

ブログもトレーニングも再出発

オマーン日記が終わりぽっかり何か空いたような気持ちになった今朝、早く目が覚めて冷たい空気の中走りました。 やっぱり朝走るのは気持ちいい。昨夜はちょっと身体の手入れしてたら遅くなって起きれないかなぁ~思いましたが、目覚まし二回で起きれました。…

最終章:この瞬間はこの時しかなかった。

2つ目にして最後のサポートエイド、サマリゾートに到着した。138.3㎞/9034m+地点にやってきたのは、朝の8時17分。真っ赤な朝日も黄色の太陽に変わった朝を迎えた。いや、迎えてしまった。 走りたいのに走れなくて、食べれないからペースも上がらない。で…

今年最後のイベントは高幡不動でトレイルラン

12/15の昨日は、L.L.Lの総決算イベントでした。地域のランニングコースを紹介しているLocal.Link.Leadは、多摩地区の様々なコースを知っています。 私もトレランを始めた頃、東京でも通いやすいトレーニングコースを探してたところ、いろいろなコースを紹介…

SHE MOVES MOUNTAINS !長畑さんと対談させていただきました!

昨日はノースのイベントで、《STUDY》編集長の長畑宏明さんと対談させていただきました! テーマは『身体とこころの関係』として、100マイルを走る中でのココロのアップダウンを始め、こころの弱さを正直に話しました。 長畑さんの質問がとても話しやすく、…

第八章:焚火とオマニコーヒーとTODAYフレンド

オマーン最高峰のシャムス山(3,028m)まで登るその道は、果てしなく遠く、頂上だと勘違いしてしまうような絶壁に、何度も出会った。 先ほどMountain Houseで出会った日本人男性が前を引っ張ってくれる。ちょうどいいペースで前を進んでくれるので、本当に助…

第七章:あれは幻なのか、究極な状況で受けた衝撃の4時間。

17:30を過ぎると暗くなってくる。サポーターとの電話で心が落ち着き、無我夢中で山を登りはじめた。不思議なことに、ここではもう辞めたい気持ちは一つもなくなった。 寒いなら動けばいい。 できるだけ明るいうちに前へ進もう。 暗くなっても前を目指す気持…

Happy 31th

12月12日 今日で31歳になりました。 昨年も一年の抱負を書き留めたので、今年も今日のうちに書いておこうと思います。 k1m1n0.hatenablog.jp まず30歳の大イベントは、今も日記が終わらないオマーンのチャレンジです。 Oman by UTMB 2019 カテゴリーの記事一…

あれは幻なのか。急遽な状態で受けた衝撃の4時間。

という題名で作った2000文字の大作を、アスリートサミット中の無茶振りにより、心拍バクバクさせて焦って最後の添削してたら、消してしまったので、明日に回します(T T)大泣 昨夜2時までかけたのに。。。 現在、毎日ブログ12時更新チャレンジしています。 女…

第六章:マイナス思考との葛藤が続く2日目の夜へ

ハッと目が覚めた。横になった瞬間に寝てたみたいだ。岩の上で直射日光を浴びたのに体が冷えている。 そろそろ行かないと、と思い立ち上がった。完全に頭がボーとしている。エネルギーが無いのが分かるが、食べれない。胃の回復を促すために、生姜タブレット…

タオル生地のような特殊なパイル構造をした新しいランニングウェア

オマーンの日記が続いておりますが、本日は違う話を。 昨日は久しぶりにまったりとした休日を過ごしました。この日は休む、と決めていた今日は、朝寝坊をし、ゆっくり起きてまったりジョグ。 一目惚れしたかった花瓶には、クリスマスを感じるお花を飾り朝日…

第五章:3㎞で1,000mアップのW8で満身創痍

オマーンのコースで一番の傾斜であるW8。3.2㎞で1,045mもアップする、1㎞当たり327mだ。しかもレッドゾーンであり、かなり激しいセクションであることは最初の段階で予想していた。 W8はチェックポイント13。ドロップバックを受け取れるBaladを出た瞬間に上…

第四章:首位争奪戦、翻弄される1日目の夜明け

最初のサポートエリア。アリラホテル72.7㎞地点(4518m+)ここで最初の大きなミスをした。もっとゆっくり準備すればよかったが、作ってもらったオニギリは忘れるし、食べ物飲み物も少ししか取らずに出発した。ここから冷えるポイントにニット帽を要らないと…

第三章:いちばんの楽しみクライミングゾーンはハイテンション

夕方から夜になった。 ライトをザックから取り出し、準備をした。夜になるとコースマーキングの反射板がとても分かりやすく光ってくれる。日中より全然見やすい。 チェックポイント4、18:07通過。荒野を夕方走りきり試走で確認したポイントにやってくる。…

第二章:走り出しは1位。自分のペース、に葛藤する序盤。

スタートしてすぐに丹羽薫さんと並走した。 薫さんはいつもすごい。走りながら話かけてくれて(実際は色々聞きだされているのかもしれないけど。笑)、質問したことにも全て答えてくれる。一緒に頑張ろうねと言ってくれて嬉しくなった。 100マイルは長い旅。…

第一章:スタート前の興奮・緊張・歓喜、こうして始まったOman by UTMB

11月28日5時 いつものコーランが街に流れて起きた。 スタートは13時まだ早いので目をつぶるが、6時には目が覚める。 レース前は『遠足前夜の子供』になる私は、興奮なのか、緊張なのか、いつもより早く起きてしまう。けれども100マイルは1日中、今回は2日に…

頭が空っぽな帰国1日目スタート

12時をだいぶ遅れての更新となりました。 完全にレース疲れと時差ボケとで全く頭がついて行きません。笑 無事に帰国しいつも通りの日常が始まりました レース後にこんなに空っぽになるのって、今までなかった気がします。 とにかくぽーとしてて、あの日のこ…

トロフィー訪ねて三千里

走り終えて1日。 足はどんどん痛くなるし、身体の体温調節は上手くいかずに暑かったり寒かったり。 ずっと自炊してくださってたので、レース後はオマーン 料理を食べに行くことに。 お腹は空いてるけど沢山食べれないジレンマと戦いつつ、まったりできるこ…

涙涙の完走となりました

なんと、昨日のブログ更新できずにチャレンジアウトになりました。。。( ´ ▽ ` )泣 とりあえず、無事にゴールしました。 なんか軽い報告に。笑 実際のところ凄すぎるレースに何度も心折れましたが、なんとか持ち直さことができました。 いろいろ書きたいこと…

今走っている自分へ

今日は走っているはずです。 www.instagram.com 未来の自分に向けて。 この時間に走っているところは、おそらく110㎞地点のW8を頑張って登っているはずです。3㎞で1000mアップのかなり急勾配な上りを、汗を流しながら上っているはずです。 おそらく苦しんで…

日本時間28日18時スタート。Oman by UTMB

いよいよ今日がスタートとなりました。 オマーンに来てから6日が過ぎましたが、毎日刺激的な景色と、偶然な出会い、そしてオマーンという人々の暖かさに触れ、オマーンをとってもとっても好きになりました。 唯一、肌を出してはだめ、というのは街中を歩く…

本番前最後のコースチェックと事前受付。

今日はレース前、最後のコースチェックの日。 昨日休んでいたこともあり、今日はしっかり動く。残るは足のだるさ。なんだかこれが取れない。 最初に向かったのは、オマーンならではのコース。ハーネスを使ったセクションへ。 絶景なんだけど、ここもまた夜区…