キミノの大冒険

Give Shape to the Thought

2019-12-30から1日間の記事一覧

緊張と興奮のバランスに気づけるきっかけ

年末年始、暴飲暴食に走りやすいこの時期。トレーニングとしては、オマーンを終えて休養期から鍛錬期を迎え、少しずつ距離を伸ばしています。昨日は3時間走、そして今日は4時間走。 少しずつまたロングの練習を入れつつ、もう一つ大事な練習を入れています…