遠征先でも持ち歩けるミキサーを買いました。
朝走って作業して、お昼食べてから仕事へ向かう、というわたしのライフスタイル的にも朝ごはんはスムーズに且つ栄養は摂りつつ時短であることを求めていました。
そんな矢先に目に留まった携帯できるミキサー。早速ポチッとしてしまいました。笑
そんなわけで手に入れたミキサーで今朝もスムージーを。元々バナナジュースが大好きなので、メインはバナナ🍌
バナナ
きな粉
蜂蜜
ミルク
レモンピューレ
乳酸菌
とこんな感じで今朝は甘さたっぷりの疲労回復and貧血予防メニューにしました。
材料をボトルに入れてスイッチを入れたら逆さにすれば、セット完了。一回の回転時間なら30秒。
んー威力はちょっと物足りない感じ_φ(･_･
蜂蜜が底に溜まっているので、３回連続ですればほぼ溶けました。（構造上3回まで）
そうして、ブログ作業に移ります。
①朝走って
②ご飯食べて
③ブログを書く
の時間が
①朝走って
②食べながらブログを書く
に短縮されました(*^ω^*)
ちょっとしたことだけど、もう少し朝長く走りたいなぁと思ったらどこかを削らなければ。
パンを焼いたり、ご飯炊くと時間はかかるし。食器洗う時間もかかる。洗濯したり、掃除したり布団も干したい。。と、朝は忙しいので、ちょこっとずつ時間を短縮したい。
時間は減らしたいが、栄養は確保したいし、トレーニング後は30分以内に食事をしたい。しかも、一人暮らしには場所は取りたくないし、コードも邪魔。さらに、遠征先でもいつもどおりのスタイルを崩したくない。
というわがまま過ぎる私の願いを叶えてくれる、素晴らしいアイテムです(*^^*)
レシピを増やして、今度のオマーンでは、どんな野菜やフルーツが食べられるのか楽しみになりました♩
今日は10月最後。
色々あり、オマーン の出場が危ぶまれていましが、なんとかクリア。はぁーやっと解放。。
たくさんの方にご迷惑をおかけしました。
また一歩オマーンに近づきました。
皆さんにとっても良き１日を。
happy Halloween 👻
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