久しぶりにお肉を食べたら、とにかく眠い 寝起きは悪いし、ずっと眠いし、なんか変。 昨年から食事への意識を高め、お酒は飲まなくなり、お肉も辞めたわけじゃないけど基本はお魚料理へと。 野菜もできるだけ無農薬やオーガニックを選び、食べる物の質も気を…