キミノの大冒険

12月はコツコツと。

Event

イベントの告知、報告はこちらから。

蓼科TINY GARDENでトレランキャンプ

11月11、12日に蓼科にあるTINY GARDENさんにてトレランキャンプをさせていただきました!1泊2日の中でトレランだけでなく、ヨガにチューニングポールと、とてもアクティブに動くために必要な要素がTINY GARDENに凝縮していました。どんなイベントだったか…

零余子とトリップラン

自分たちの住む街を自分たちの足で楽しむ、先日三重県でもイベントをしてきましたが、今日は逗子にて、いつものメンバーと走ってきました。 私はあまり同じ場所にいないタイプなのでホームと言うのが羨ましくなるくらい、、、自分たちの住む場所の近くを知れ…

神経筋系のリカバリーは怪我予防に大事

今日は喜美乃公式LINEの抽選会当日。 本日12時から開始していますので、ぜひ昨日のブログをご覧いただき参加いただけると嬉しいです! k1m1n0.hatenablog.jp 毎回このプレゼント企画ドキドキするのですよね・・・今回で3回目なのですが、いろいろ準備する…

20代からの這い上がり

本日は私が普段使っているWLEDAのイベントをご紹介。 View this post on Instagram A post shared by ヴェレダ・ジャパン (@weleda_japan) www.instagram.com 講師の方は更科さん。 View this post on Instagram A post shared by ヴェレダ・ジャパン (@wele…

登山には自然と絆と答えがある

昨日は会社で定期的に行っている『Dreamers Summit』の第三回イベントでした。 このイベントはこんな趣旨のもと行われています。 「憧れの景色を見てみたい」「憧れの山に登りたい」そんな夢や希望を持った方々が訪れるMIURA BACE CAMPは、たくさんの山の情…

九州で考えるトレイルランニングフォーラム2020

今日は大事なトレイルランニングフォーラム2020in福岡。 今年は九州で考える、ということで私も九州繋がり?ということで呼んでいただきました。 まずは朝からアスリートたちによるランニングセミナー。ここ数日話していたマイペースについてセミナーをする…

今年最後のイベントは高幡不動でトレイルラン

12/15の昨日は、L.L.Lの総決算イベントでした。地域のランニングコースを紹介しているLocal.Link.Leadは、多摩地区の様々なコースを知っています。 私もトレランを始めた頃、東京でも通いやすいトレーニングコースを探してたところ、いろいろなコースを紹介…

SHE MOVES MOUNTAINS !長畑さんと対談させていただきました!

昨日はノースのイベントで、《STUDY》編集長の長畑宏明さんと対談させていただきました! テーマは『身体とこころの関係』として、100マイルを走る中でのココロのアップダウンを始め、こころの弱さを正直に話しました。 長畑さんの質問がとても話しやすく、…

女性限定!多摩丘陵で初心者トレランイベント開催しました!

昨日はTHE NORTH FACEのFLIGHT TOKYO店イベントで講師役として呼んでいただきました!上り下り方、家でのトレーニング方法、おすすめグッズの紹介、ランニングメイク講座、ジェルの試食会、と沢山盛り込んでみました!

一歩踏み出す場所、そして戻ってくる場所。山のBCを代々木のこの会社で。

昨日はDreamers Summitが2回目の開催でした。キラキラしてるみなさんの交流の場があるといいな。私たちの会社は山へ行く前のサポートをする場所であるけれども、また帰ってきてそのストーリーを聞ける場があると良いなと。と考えはじまりました。

11.17TNFイベントの試走に行ってきました☺︎

来月行われる女性限定のトレイルランニング初心者イベント!今日はスタッフとともにコースの試走に行ってまいりました!走るだけでなく、色んな要素を盛り込んで楽しいイベントにしたいと思います♩

女性限定イベント!11月17日に行います!

ノースフェイス主催の女性限定!初心者大歓迎!トレイルランのイベントを行います!都内からアクセルのよい多摩丘陵を舞台に行いますので、ぜひお越しください♩

はじめての単独トークショーin博多阪急

初めて単独のトークショーを、博多阪急にてさせてもらいました!手に汗をにじませながら、1時間ぶっとびトーク。今思い返してみると、あまり話した事覚えてないほど一生懸命でした。。

博多お宮参りラン

ホテルから近くに神社があるとのことで、今日のトークショーの祈願と交通網に影響しないことを願いに博多探索ランをしてきました! 本日13時より博多阪急にてトークショーです!皆さま悪天候となってしまいましたが、お気をつけてお越しください!

今年も『MOUNTAIN FESTIVAL』に講師として参加させてもらいました!

昨年に初開催された『MOUNTAIN FESTIVAL』はアウトドアスポーツと音楽ライブを体験できるイベントです。昨年に引き続き、今年もトレイルランニングの講師として参加させていただきました。

第2回基礎から講座:荷物を背負って走ってみよう!

2回目の基礎からはじめるトレイルラン講座を1月23日に開催しました!今回の舞台は長沼公園!ザ・ノース・フェイスのトレイルラン用ザックを試していただきながら、山のマナーを始めザックに関わるお話をさせてもらいました!

第1回基礎から講座:多摩丘陵を走ってみよう!

わたしにとって、はじめてのシリーズ講座!宮﨑喜美乃の『基礎から始めるトレイルラン講座』第一回目は、11月23日に『多摩丘陵を走ってみよう!』を開催しました。全体の様子は動画(L.L.L編集)にもなっていますので合わせてご連絡ください♩

講座案内!第2回強化編:ザックを背負って走ってみよう!

山に入る際、どのようにコースを選ぶのか、どのように上り下りを走るのか、どのような体力をつけたらよいか、など。山は事前の準備がとても大事です。山に入るために必要な手順についてお伝えします!

講座案内!第1回準備編:多摩丘陵を走ってみよう!

まず初めの講座は、山に行く前の準備。ロードからまずは山の前に丘陵を。多摩の丘陵(トレイル)を走ってココロもカラダもワンステップずつ、トレイルランナーへの階段を登っていきましょう!

告知!基礎からはじめるトレイルラン講座を開催します!

山の中を走るトレイルランニングは、登山とは違う爽快感や達成感がある一方、ランニングとは違う、山への心構えが必要。初めてトレイルランニングを始める方、基礎から学びたい方に向けた、机上講座とフィールド講座セットの全4回シリーズ講座の紹介です!

女性のはじめてのトレイルランをエスコート

『MY FIRST TRAIL RUNNING』女性のはじめてのトレイルランをエスコートさせてもらいました!ムック本の初の監修からイベントまで。女性ならではの楽しみ方をノースのスタッフの方々と協力して行ったことをまとめてみました!

UTMF2018報告会:トレイルレースの自己分析法

自分を第三者の目で冷静に分析すると、自分に正直になれる。そしてレース結果に納得でき、区切りがつけられる。それが私が研究を好きな理由。UTMF2018をデータを元に分析した結果について、MtSNさんのご協力のもと、報告させていただきました。

緑を繋いで走る『ブルーランニング』

街の中でも青々と茂る草木を求めて走れば、また一味違うランニングが出来る。それを形にした「青山トレラン」。ブルーランニングという新しい提案。