12/15の昨日は、L.L.Lの総決算イベントでした。地域のランニングコースを紹介しているLocal.Link.Leadは、多摩地区の様々なコースを知っています。
私もトレランを始めた頃、東京でも通いやすいトレーニングコースを探してたところ、いろいろなコースを紹介してくれました。
今では中の人となり、昨日は動画撮影班として参加。たくさんの方々と交流させていただきました。
コースは高幡不動をスタートゴールの20km弱のコース。平山城址公園、長沼公園を通るこのコースは、街に近く、そして自然を近くの気持ちいい、安心して走れるコースです。
初心者には山に行く前には必ず丘陵を使ったコースを通して、自然を走る気持ちよさを、不整地を走る感覚を養って欲しい。
中級者以上の方はトレーニングコースとして、起伏の多い多摩丘陵を生かしてスピードトレーニングを。もしこれ以上は、、、と思ったら街にすぐ出れるので安心。
今回は様々な参加者の方に来ていただきました。
初めてトレランしました！
初めて20kmも走りました！
地元のコースを知れてよかったです！
山行かなくても自然を感じれて嬉しい！
山飯班のエイドがとっても美味しかった！
と嬉しい言葉をいただきました(*^^*)
また来年も多摩のコースを紹介しつつ、走る楽しさ気持ちよさを伝えていければと思います(*^^*)今年もありがとうございました！！
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