走る、誰もがやった事のある単純な動き。 太ってきたから運動しなきゃ、体力が落ちてきたから動かなきゃ、色々な理由で運動を始める中でトップに上がってくるランニング。 誰もが取り組みやすいのがポイントだと思う。 そんなランニング、最近では＂する機会…