山でミニマムな世界を撮ることが最近の私のブームですが、見れば見るほど、写真撮れば撮るほど、わたしにもLINEスタンプがあるので、作りたくなってきました。笑 作ったことある方いらっしゃれば教えてくださいm(__)m

前回の女性ランナーからの質問の続き。今回はアンダーウェアとトラブルの対処法について、わたしなりですが、答えたいと思います。私の経験談であり、他社比較を沢山した結果ではないことをあらかじめご理解いただければ嬉しいです！

来月11月28日にスタートするOMAN by UTMBの100mileに出場する私ですが、公式ホームページが更新され、色々作戦を立てています。今日は国内外の100mileと比較した難易度を調査。１つの指標として、視覚化してみました。

号外です！今日からエントリー開始となる「くだまつ笠戸島アイランドトレイル」の昨年までの違いについて解説します！！山口県出身のトレイルランナーとして今年もめいいっぱい盛り上げられるように頑張ります！たくさんのエントリーお待ちしております！！！

今日はスポンサーとしてお世話になっているTHE NORTH FACEチームとのMTGに参加させてもらいました。アスリートとしての意見も受け入れてくれ、作りだしてくれるノースの方々に感謝しつつ、よりトレイルランニングについて追求しようと思った時間でした。

来月行われる女性限定のトレイルランニング初心者イベント！今日はスタッフとともにコースの試走に行ってまいりました！走るだけでなく、色んな要素を盛り込んで楽しいイベントにしたいと思います♩

スポーツをしていると必ず悩む生理問題。私は自分の生理の状態が普通ではないことを知り、色々調べて実践してきました。その一部について、今日は話したいと思います。

オマーンに向けて13時スタート、レースの7割分の距離と時間を確保するトレーニングをしてきました。ひとりでシリーズ第２弾！今回は２４時間耐久にチャレンジしました！

世界のトップ女性の走力について書かれていた記事を見て、もっとスピード練習を入れなけらば。。。と自分に喝を入れてくれた記事を今日は紹介。

ハセツネから１週間。次に向けて動いているので、だらだらしているわけではないのですが、ぽかーんとしている自分がいる。そこで気持ちを切り替えて海を走りにやってきました。そこで気づいたカラダの変化。ひとつひとつの変化が今は本当に嬉しい。

前からこの遺伝子の存在は知っていたものの、遺伝子は専門外だし難しくて懸念していた分野でしたが、この偉業は知っておかねば、と我慢して勉強してみました。

アドベンチャーガイズを設立した経緯が気になるなと思って手にした本。本の中には長谷川さんのお名前も出てきて、お、お、と名前が出る度にハセツネに向けての士気が高まっていました。笑 今日は近藤謙司さんの本の紹介。

水素水を自分が欲しい時に、欲しい量だけ作ることで、高濃度の水素をカラダに取り込むことができる。長時間運動や高強度運動を行うトレイルランナーにはとても効率よく取り入れられるかも。試してみたいと思います。

ノースフェイス主催の女性限定！初心者大歓迎！トレイルランのイベントを行います！都内からアクセルのよい多摩丘陵を舞台に行いますので、ぜひお越しください♩

今朝、ちょっとこれは私動きたい！ と思って今二子玉川近くいます。 なので、今日はこれで。 ブログおしまい。 また明日報告できればと。 キミノ